De ferzje fan 29 mai 2011 om 20.32 wizigje MeinRei (oerlis \| bydragen) 5.542 edits ik bin der sêd fan.... ←Toan eardere ferskillen		De ferzje fan 29 mai 2011 om 20.32 wizigje weromsette MeinRei (oerlis \| bydragen) 5.542 edits sêd genôch! Neikommende ferskillen →
Rigel 5: Yn de aaidjerre sit frijwat fet (oars as it aaiwyt; dit oanwêzige fet is meast [[ûnsêde fet\|ûnsêd]]). Yn de djerre sit fitamine [[fitamine A\|A]], [[fitamine B\|B]], [[fitamine D\|D]], [[fitamine E\|E]] en [[fitamine K\|K]]. It is ien fan de pear fiedingsmiddels dy't fan natuere fitamine D befetsje. In grutte aaidjerre befettet sawat 225 kilo[[joule]], it aaiwyt ~~befet~~befettet sawat 63 kilojoule. In grutte djerre befettet mear as twatredde fan de [[deiske oanrikkemandearre hoemannichte]] fan 300 mg [[golesterol]]. De djerre is ferantwurdklik foar sawat in tredde fan it gewicht fan it aai. It befettet hast de helte fan de [[proteïne]].

Aaidjerre: ferskil tusken ferzjes