'''Masturbaasje''' is it sels befredigjen (stimulearjen) troch it eigen geslachtsdiel oan te reitsjen. It wurdt net altyd dien oant in [[orgasme]]. Der binne masines en [[seksboartersguod]] makke om it noch lekkerder of ienfâldiger te meitsjen, mar meastentiids bart it mei de hân. Der binne fan masturbaasje gjin bekende sûnnensrisikosûnensrisiko's. Nei it masturbearjen kin men wol in skoft slieperich wêze.
== Froulike masturbaasje ==
Froulju hawwe ferskate wizen fan masturbearjen mei harsels. Yn it generaal wriuwen dewriuwe froulju oer it [[Fagina|skie]] en benammen it [[klitoris]]. Hja stekt der guon fingers yn de fagina en wriuwt oer de foarside fan de fagina. De frou kin in [[fibrator]] of in [[dildo]] brûke, dit buortersguod hat it stimulearjen fan de fagina en klitoris ta doel. Somtiden gietbrûkt dein frou ûnder it wetter en brûkt de hurde striel út de dûskop om de klitoris te stimulearjen. Har [[anus|anale]] part is lyksa gefoelich en wurdt soms ek stimuleardstimulearre ûnder it masturbearjen. Guon froulju fine it noflik harde boarsten en spiennen te stimulearjen. It faginale part wurdt wiet mei it stimulearjen. Meastentiids folget oan de ein fan it stimulearjen in orgasme. In orgasme is in yntensyf en noflik gefoel. Guon froulju kinne yn in beskate tiid ferskate orgasmes krije, guon krije hielendal net in orgasme.
== Manlike masturbaasje ==
[[Image:Caucasian man masturbating.jpg|thumb|Manlike masturbaasje]]
Normaal hâldt de man syn pyst (ferstyfd) yn syn hân en beweegt op en del. Manlju fine it ek noflik om oare gefoelige plakjes oan te reitsjen lykas de [[balsek]], de [[anus]] en spiennen. Nei it masturbearjen folget meastentiids in orgasme. ÛnderUnder in manlik orgasme wurdtkomt der [[sperma]] ejakulearre fanút it boppenste part fanút de pyst frij. Measte manljuManlju fine de sensaasje fan dizzede ejakulaasje noflik. Foar manlju is it dreech mearderemear as ien orgasmes koart efter inoar te krijen.
