Ierdappel: ferskil tusken ferzjes

Content deleted Content added
Daam (oerlis | bydragen)
Daam (oerlis | bydragen)
Rigel 22:
 
==Fiedingswearde==
Krekt as [[rys]], [[pasta (daaiguod)|pasta]] en [[bôle]] is de ierdappel in wichtige boarne fan [[Koalhydratenkoalhydraten]]. Ierdappels befetsje ek [[fitamine B6]] en [[Fiedingsfezels|fezels]].
 
Trochsneed fiedingswearden fan ierdappels (sa't op de ferpakking stiet), tamakke lykas meast wenst: