Ferskil tusken ferzjes fan "Swimmen"

Gjin feroaring yn grutte ,  1 jier lyn
L
L
*. 25 meter skoalslach, ûnderbrutsen troch ien kear ûnder in flot troch swimme en 1 kear een hiele draai om de lingte-as, en dêrnei
*. 25 meter inkelfâldige rêchslach dêrnei
* selstannichselsstannich út it wetter op de kant klimme.
 
Foar it B diploma moat in bern fierders mei swimklean oan de folgjende oefeningen yn it wetter útfiere kinne:
* yn it wetter ôfsette fan de kant ôf, daliks folge troch
* fiif sekonden útdriuwe op de boarst, oanslútend inkele meters skoalslach, wêrnei't sân sekonden driuwe wurde moat op de boarst
* yn it wetter ôfsette fan de wand, daliks folge troch fiif sekonden útdriuwe op de rêch, oanslútendoanslutend inkele metersinkelfâldige rêchslach, wêrnei't 15 sekonden driuwe op de rêch.
* yn it wetter ôfsette fan de kant ôf, daliks folge troch 10 meter boarstcrawl.
* yn it wetter ôfsette fan de kant ôf, daliks folge troch 10 meter rêchcrawl.
7.481

bewurkings